はじめに
皆様、こんにちは。
この度、第9回ナデシコプログラムに参加させていただきました、2025 Miss SAKE 山形 平野紗理と申します。
このような貴重な学びの機会を賜り、心より感謝申し上げます。
今回のレポートでは、先日参加させていただきました「巫女体験」と「Beauty Window 64〜美意識の重要性〜」に関する講義について、学んだことや感じたことをご報告させていただきます。
天空の社での学び – 宮澤伸幸様の「巫女体験」
午前中の講義では、日本文化伝承協会の代表理事である宮澤伸幸様をお迎えし、「巫女体験」というテーマでご講義いただきました。
宮澤様が代表理事である日本文化伝承協会は、近藤誠一元文化庁長官をはじめとする各界の著名な方々が理事を務めていらっしゃいます。
今回体験しました巫女舞教室は、日本文化を学ぶための入り口として、二年前から開講されているそうです。
文化の伝承は、基本的に口伝を重視し、身体で覚えることを基本としているそうでございます。
様々な切り口から日本文化の伝承に尽力されています。
宮澤様は、別名「天空の社」とも呼ばれる車山神社の宮司を務められており、縄文時代から続く山岳信仰の歴史や、日本人が大切にしてきた「神道」の根底にある考え方について、深く掘り下げてお話くださいました。
宮澤様が宮司を務める車山神社では、冬に雪中みそぎをして体を清めた福女や福男がお餅を皆様に配ります。
福を独り占めにするのではなく、分け与え、循環させるという考え方に基づいていたものです。
これは、人間は一人では生き残れないという学びからくるものであり、田を耕す人、餅をつく人も、皆で協力することの重要性を示す日本の知恵なのだそうです。
このように、祭りは日本の大きな力であるとされ、一人では動かせないような大きな木も、大勢の力で容易に動かすことができます。
祭りの準備は一年も前から始まり、揉めている人同士に同じ役割を割り振ることで、神様の御名の下に協力し合い、関係が改善するということもあるそうです。
このような日本の知恵に大変感銘を受けました。
講義の冒頭では、縄文時代から続く山岳信仰のお話がありました。
岩や木など、自然のあらゆるものに神が宿ると考え、雨、雪、風、台風といった自然の事象すべてに意味を見出し、自然への畏敬の念・感謝の念を抱くものです。
日本の根底にございます山岳信仰は、縄文時代より連綿と続く独自の日本文化に深く根付いています。
また、宗教の定義である「教祖、経典、信者」という3つに「神道」は当てはまらないというお話も非常に興味深く、「色々な道があっていいと考えるのが『神道』」という言葉が心に深く響きました。
キリスト教、仏教、イスラム教なども受け入れる懐の深さを持っています。
例として、除夜の鐘（仏教）、ハロウィン（ケルト）、クリスマス（キリスト教）など、様々な文化や宗教の要素を日本人が受け入れ、楽しんでいる現状が挙げられ、日本の柔軟な文化を改めて認識いたしました。
日本人が様々な祭りを楽しむのは、皆が豊かに楽しくなってほしいという願いを大切にしているからだと考えられます。
「神道」の3要素は、「祭り、むすひ、なごみ」であると教わりました。
「全てに神が宿る」という考え方に基づき、何よりも「感謝」の心が大切であるという教えは、日々の生活においても意識していきたいと感じました。
美意識は、神道が大切にしている心得の一つであり、年を重ねるごとに美しくなるという考え方があるそうでございます。
また、日々の所作には心が宿るとも言われております。
巫女の「巫」という字は「かんなぎ」と読み、天と地を繋ぎ、調和させることがその役割にあるそうです。
神職は、特定の経典を持たず、世界中の文化、歴史、宗教を時代ごとに幅広く学び、比較することで自身の理解を深め、八百万の神々を知ることを修行しています。
全てのものに心を宿し感謝することが、日々の所作や作法に表れ、それによって日常の当たり前のことへの幸福度が高まるそうです。
神社は、ジムで体を鍛えるように、普段使わない心と頭を使う場所だというお話があり、私も定期的に参拝しようという気持ちになりました。
全国には8万社もの神社があり、コンビニエンスストアよりも多いという事実に驚きを覚えるとともに、神社が日本の社会に深く根付いていることを改めて認識いたしました。
また、仏教が「仏」を祀るのに対し、神道は「神」を祀ること、そして因縁の相手や恨みを持った相手ですら祀る文化があるというお話（例：出雲大社、平将門の墓、菅原道真）は、根絶やしにするのではなく、相手への感謝や和を重んじるという、日本独特の寛容な精神性を示すものだと感じ入りました。
講義では、「なぜ『神道』を学ぶのか？」という問いに対して、Miss SAKEとして日本酒の起源である「口噛み酒」が巫女によって作られていたという歴史を知る必要があるというお話がありました。
また、初代天皇から数えて現在が2684年であるという日本歴を通して、世界で敬われる日本について深く知ることの重要性を学びました。
神社の3要素として、氏神神社（自分の土地を守る）、産土神社（自分が生まれた土地を守る）、崇敬神社（自分と縁がある神様を祀る）の三つがあるというお話も、自身のルーツや繋がりを改めて意識する良い機会となりました。
神道は、茶道、花道、弓道、書道などの日本の伝統文化の根底にあり、相手への感謝や和を重んじる考え方が脈々と受け継がれていると伺いました。
お昼はおにぎりを各々持参し、お米の恵みに感謝する授業がございました。
今私たちが食べているおにぎりは、田んぼを耕す人がいて、流通させる人がいて、お米を炊いてくれる人がいて、はじめて口にすることができます。
すべては当たり前でないことを自覚し、感謝を持つことの大切さを教えていただきました。
巫女舞の実演においては、袴に身を包む際には自我を捨て、袴の紐は丹田でしっかりと結ぶと伺いました。
袴は鳥居や結界を意味し、穢れが入らないように丁寧な所作が求められるとのことです。
これらの情報源から、日本の伝統文化や信仰には、自然への深い畏敬の念、調和を尊ぶ精神、そして他者を思いやる温かい心が根底にあるということを改めて学ばせていただきました。
美意識を高める – 八藤浩志様の「Beauty Window 64〜美意識の重要性〜」
午後の講義では、ベレックスホールディングス株式会社 代表取締役である八藤浩志様より、「Beauty Window 64〜美意識の重要性〜」というテーマでご講演いただきました。
講義の中心となったのは、最終目標である「ミス酒グランプリ」に向けて、具体的にどのような行動を起こすべきかを考えるためのツールである「ビューティーウィンドウ64」でした。
これは、目標達成のためのシートであり、大谷翔平選手も活用していた「マンダラチャート（オープンウィンドウ64）」を美容に応用したものです。
成功するためには、時間やお金といった「自分への投資」が不可欠であるというお話は、自身の成長のためには積極的に行動することの重要性を改めて認識させられました。
一流と超一流を分けるのは「ルーティン」であるというお話は、大変印象的でした。
MVPを獲得した後も日常の練習を続ける大谷翔平選手の例を挙げられ、日々の積み重ねこそが、大きな目標達成へのただ一つの道であると強く感じました。
また、目標は高ければ高いほど、今の目標が容易になるという考え方や、目標達成のイメージトレーニングの重要性についても学びました。
「自分ほど練習した人はいないと思えるまで」努力すること、そして目標に具体的な数字を入れることの重要性も改めて認識いたしました。
美容における重要な要素として、リンパマッサージの重要性についてのお話がありました。血流を良くすることで心身共に美しくなるという基本的な知識に加え、八藤様が3年間鞄持ちをされていた川﨑先生の興味深いエピソードをご紹介いただきました。
1時間10万円以上という高額な施術を無償で行い、多くの著名人と出会い、「健康」と「美容」はお金持ちでも買うことができない本質的な価値があるという川﨑先生の信念は、真の美しさとは内面から溢れ出るものであるということを改めて教えていただきました。
具体的な顔のリンパケアの方法（クリームを使った頭皮の引き上げ、耳の裏や首のリンパを流す）も教えていただき、日々の美容に取り入れていきたいと感じました。
講義の終盤では、「帝王学STR」というツールを用いて、人のタイプを「〇：日本人」「▢：アメリカ人」「△：宇宙人」の3つに分類し、それぞれの思考や行動の特徴を理解することの重要性を学びました。
また、感情を「赤（イライラ・不満・不安）」から「青（ワクワク・ビジョン・希望）」に変えること、そして自分のやり方が常に正しいという思い込みをなくすことが、より良い人間関係を築き、自己成長に繋がるというお話は、多様な価値観を理解し、柔軟な思考を持つことの重要性を改めて認識する機会となりました。
全体を通しての学びと今後の抱負
今回の二つの講義を通して、日本の文化に根付く精神性と、目標達成に向けた具体的な思考法という、異なる二つの側面から深く学ぶことができました。
神道を通して、自然への感謝の気持ちや、和を重んじる日本の心に触れ、日本人としてのアイデンティティを改めて認識いたしました。
また、「Beauty Window 64」を通して、目標を明確にし、日々の努力を継続することの重要性を学び、今後の活動に向けて具体的な道筋を描くことができたと感じています。
今回の学びを活かし、今後のナデシコプログラムでの活動を通して、日本酒の魅力と共に、日本の美しい文化や精神性を国内外に伝えていくべく、より一層努力していきたいと存じます。
おわりに
今後とも、ナデシコプログラムを通して様々なことを学び、成長していきたいと存じますので、ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。
2025 Miss SAKE 山形 平野紗理
Report on the 9th Nadeshiko Program
– A Journey into the Spirit and Aesthetics of Japan –
Introduction
Hello everyone,
My name is Sari Hirano, 2025 Miss SAKE Yamagata.
I am deeply grateful for the opportunity to participate in the 9th Nadeshiko Program.
In this report, I would like to share my thoughts and learnings from the lectures I attended, titled “Miko Experience” and “Beauty Window 64 – The Importance of Aesthetic Sensibility.”
Learning at the “Shrine in the Sky” – Miko Experience by Mr. Nobuyuki Miyazawa
In the morning session, we were honored to hear from Mr. Nobuyuki Miyazawa, Representative Director of the Japan Traditional Culture Preservation Association, who gave a lecture on the theme of the Miko (Shinto shrine maiden) experience.
The association is supported by prominent figures, including former Commissioner of the Agency for Cultural Affairs, Seiichi Kondo.
The Miko dance class we experienced has been offered for the past two years as a gateway to learning Japanese culture.
Mr. Miyazawa emphasized that cultural transmission in Japan has long relied on oral tradition and physical practice.
As the chief priest of Kurumayama Shrine, also known as the “Shrine in the Sky,” Mr. Miyazawa shared deeply insightful stories about the long-standing mountain worship from the Jomon period, and the core values of Shinto that the Japanese people have cherished through the ages.
One memorable example was the winter ritual of misogi (purification in snow) at Kurumayama Shrine. Those who complete this are called “Fortune Men” and “Fortune Women,” and they share rice cakes with the community—not to keep fortune for themselves, but to circulate it.
This philosophy, rooted in mutual support and community harmony, reflects Japan’s ancestral wisdom.
Festivals (matsuri) play a significant role in Japan. They are community efforts that require cooperation and sometimes even bring together people who are in conflict, assigning them the same task under the divine name, leading to reconciliation. I found this profoundly moving.
We also learned that Shinto does not fit the typical religious definition of “founder, scriptures, and followers.” Instead, it embraces diversity with the mindset that “all paths are valid,” showing an incredible openness to other religions such as Buddhism, Christianity, and even Celtic traditions like Halloween.
Mr. Miyazawa explained that the three main pillars of Shinto are:
Matsuri (festivals), Musubi (connection/harmony), and Nagomi (peace).
Everything is believed to possess a spirit (kami), and above all, gratitude is at the heart of the practice.
Another powerful idea was that aesthetics are also rooted in Shinto values, where people are believed to grow more beautiful with age, and that every action reflects one’s spirit.
The character for miko (巫) signifies a person who connects heaven and earth, bringing harmony. Shinto priests do not follow a single scripture but study various cultures and beliefs to deepen their understanding of the countless kami.
We also discovered that shrines serve as spiritual training grounds—just like gyms for the body—and Japan is home to over 80,000 shrines, more than the number of convenience stores!
Shrines honor not only deities but even those once regarded as enemies, such as Sugawara no Michizane and Taira no Masakado, representing Japan’s forgiving and respectful spirit.
As Miss SAKE, I was especially intrigued to learn that kuchikami-zake, an ancient form of sake made by shrine maidens, lies at the origin of Japanese sake. This reaffirmed the importance of understanding Shinto to truly convey the soul of sake.
We also explored the idea of three types of shrines associated with each individual:
- Ujigami Shrine – guardian of one’s land
- Ubusuna Shrine – guardian of one’s birthplace
- Sūkei Shrine – shrine of personal reverence
These concepts reminded me to reflect on my roots and personal connections.
During the miko dance demonstration, we were taught that wearing the hakama symbolizes shedding the ego. The waistband, tied around the tanden (center of energy), acts as a spiritual barrier. Such care in movement embodies the profound reverence and purity at the heart of Japanese culture.
Enhancing Aesthetic Awareness – “Beauty Window 64” by Mr. Hiroshi Yato
In the afternoon, we had the pleasure of hearing from Mr. Hiroshi Yato, CEO of Berex Holdings Co., Ltd., who delivered a lecture titled “Beauty Window 64 – The Importance of Aesthetic Sensibility.”
The core of this lecture was the Beauty Window 64, a goal-setting framework adapted from the Mandala Chart method famously used by Shohei Ohtani. It is a powerful tool to visualize and achieve one’s goals—especially the ultimate goal of becoming Miss SAKE Grand Prix.
Mr. Yato stressed that investing in oneself, in terms of time and money, is crucial for success. The difference between top-tier and world-class individuals lies in routines. Even after winning MVP awards, Ohtani continues daily training—proof that consistency is the path to greatness.
We also learned the importance of visualizing goals clearly and setting measurable objectives. Striving until you can say, “No one has practiced more than I have,” is the key to personal growth.
In terms of beauty, he emphasized the benefits of lymphatic massage to improve circulation and enhance both physical and emotional well-being.
Mr. Yato shared stories from his mentor, Dr. Kawasaki, whose belief that “true beauty and health cannot be bought, even by the wealthy,” left a lasting impression on me. His values, along with hands-on techniques like scalp lifting and lymph drainage behind the ears and neck, were truly eye-opening and something I hope to incorporate into my daily routine.
Toward the end, we explored the Emperor’s Study (STR) framework, which categorizes people into three personality types:
- Circle (Japanese-style thinkers)
- Square (American-style thinkers)
- Triangle (Out-of-the-box thinkers)
Understanding these types and shifting from negative emotions (red: frustration, anxiety) to positive ones (blue: excitement, hope) can greatly improve relationships and personal development. The lecture reminded me that letting go of the belief that my way is always right is essential to growth.
Conclusion and Future Aspirations
Through these two lectures, I was able to gain deep insights from two distinct yet interconnected perspectives: the spiritual values rooted in Japanese culture and a practical mindset for achieving one’s goals.
Through Shinto, I was reminded of the importance of gratitude, harmony, and a deep connection with nature—values that define the Japanese spirit.
Through Beauty Window 64, I learned how to shape a clear path toward success and continue daily efforts with purpose and confidence.
Moving forward, I hope to share not only the charm of Japanese sake but also the spirit and beauty of Japan itself with people in Japan and around the world, through my continued participation in the Nadeshiko Program.
Closing Words
I sincerely look forward to further growth and learning through the Nadeshiko Program.
Thank you very much for your continued guidance and support.
2025 Miss SAKE Yamagata, Sari Hirano
