京都駅前広場にて「京都保健室」オープニングイベント開催

〜“知ること”から始める、女性の健幸づくり〜

みなさん、こんにちは。

2025 Miss SAKE 準グランプリ 堀越はなです。

2025年11月6日（木）、京都駅前広場にて「京都保健室」オープニングイベントが開催されました。

主催は一般社団法人Luvtelli（ラブテリ）様と我々一般社団法人Miss SAKE、共催はマイウェルボディ協議会。

花王株式会社、株式会社ワコールホールディングス、ミツカン株式会社など多数の企業が協賛し、女性だけでなく全ての人が自分の身体と心に向き合うきっかけを届ける1日となりました。

■ 13:00・14:00 トークショー「女性の健幸トーク＆筋肉体操」

この日のステージでは、午前中から多くの来場者が集まり、13:00と14:00の回では「女性の健幸トーク＆疲労改善筋肉体操」が開催されました。

登壇したのは筑波大学教授でヘルスプロモーションを教えていらっしゃる久野譜也先生と弊社団代表理事の大西美香、司会を務めてくださったアナウンサーで2021 Miss SAKE 青森 落合由佳さん、そして2025 Miss SAKE 京都 堀越はなです。

それぞれが、実は女性ならではの健康の悩みを抱えています。その悩みをそれぞれ話すことで、女性の世代による健康問題や意識が明らかになりました。

「女性は“栄養バランス”が大切だとよく言われますが、それ以上に“運動”が大事。

無理なダイエットをする前に、まず自分の身体を“知る”ことが健康の第一歩です。」との言葉が印象的でした。

参加者も一緒に身体を動かしながら、笑顔の絶えない時間となりました。

■ 15:00〜 「マイウェルボディ共同宣言」お披露目イベント

 

午後のメインプログラムでは、「マイウェルボディ共同宣言」発表セレモニーが開催されました。

私は司会・ファシリテーターを務めさせていただきました。

主催の一般社団法人Luvtelli（ラブテリ） 細川もも代表のご挨拶の後、

登壇者として、

• 田村好史先生（順天堂大学 教授／マイウェルボディ協議会代表幹事）
• 田中彰子様（こども家庭庁 成育局母子保健課 課長）
• 中川博之様（関西コレクションエンターテインメント 取締役社長）
• 外間貴美様（花王株式会社 経営企画部門 エクスターナル事業部 部長）
  
  が登壇され、各分野からの視点で“健康的な美しさ”と“自己肯定感”について議論が交わされました。

会場ではMiss SAKEによる鏡開きも行われ、来場者に甘酒が振る舞われました。

その後のパネルディスカッションでは、

“プレコンセプションケア”“正しい知識の普及”“多様な美のあり方”について各分野から意見が交わされ、会場全体に“ウェルボディ”という新しい価値観が広がりました。

異業種の方々でのトークショーでしたが、縦割りだけでなく横の繋がりだからこそ、新しく斬新な健康への取り組みが見えました。

“痩せている＝きれい”ではなく、“自分の体を大切にすることこそ美しさ”。

このメッセージが多くの方に届くことを願っています。

■ 17:00〜 「ロコモ予防ステージ」

夕方には、健康寿命を延ばすための「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）予防ステージ」が行われました。

登壇されたのは、理学療法士／健康運動指導士／順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 研究員の森口 悠先生です。

ロコモとは、加齢や運動不足によって筋力・骨・関節などの運動器が衰え、立つ・歩くといった基本動作が困難になる状態のこと。

専門家による解説に加え、簡単なストレッチや姿勢改善の実演が行われ、

多くの来場者が実際に身体を動かしながら「今からできる予防」を学びました。

私ももステージに参加し、ロコモチャレンジを体験させていただきました！

40cm、30cm、20cm、10cmの段に座り、両手を胸の前でクロスさせて勢いをつけずに片足で立ち上がります。

私は…

30cmまで成功！！

20cmは立ち上がることができませんでした。40cmが立ち上がることが出来ない方は、ロコモであると診断されます。

 

■ 次回開催のお知らせ（11月18日・19日）

京都駅前広場では、引き続き「京都保健室」関連イベントを開催します！

🗓 開催日：11月18日（火）・19日（水）

📍 場所：JR京都駅前広場

💬 内容：

• 骨密度・貧血チェックなどの無料健康測定
• 管理栄養士による個別カウンセリング
• プレコンセプションケア、フェムケア、美容、妊活をテーマにしたトークセッション
• 花王・ワコール・ミツカンほか企業ブース出展

健康を「学び」「体験」できる2日間。

すべての方に“自分の体を大切にするきっかけ”をお届けします。

ぜひお気軽にお越しください！（入場無料）

■ おわりに

今回の「京都保健室」オープニングイベントは、“知ること”をテーマに、栄養・運動・心のケアを通じて自分らしいウェルネスを見つける場となりました。

みなさま、ぜひ18日.19日もお越しください！

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000010.000107795.html